导读 在传统中医中，桂枝人参汤是一道非常经典的药膳。它结合了桂枝和人参这两种主要药材，具有温阳补气、发汗解表的功效。这道汤品适用于体质虚
在传统中医中，桂枝人参汤是一道非常经典的药膳。它结合了桂枝和人参这两种主要药材，具有温阳补气、发汗解表的功效。这道汤品适用于体质虚弱、容易感冒的人群，尤其适合在寒冷的季节饮用。
首先，准备好所需材料：桂枝5克、人参5克、甘草3克、大枣5枚、生姜3片。接着，将所有材料清洗干净后放入锅中，加入适量清水。用大火煮沸后转小火慢炖约30分钟，直至汤汁浓郁。最后，滤去药渣，取汤汁饮用即可。
这道汤不仅味道鲜美，还具有很好的保健作用。它能够帮助身体增强抵抗力，提高免疫力，从而达到预防疾病的目的。此外，桂枝和人参的搭配还能促进血液循环，改善面色苍白、手脚冰凉等症状，非常适合秋冬季节进补。记得在享受美味的同时，也要根据个人体质适量饮用哦！🌟
中医养生 药膳食谱 秋冬滋补
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