导读 夏天到了，中暑成了常见的问题。如果你或身边的人出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，请别慌！以下穴位按摩可以缓解不适👇：首先，找到合谷穴...
夏天到了，中暑成了常见的问题。如果你或身边的人出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，请别慌！以下穴位按摩可以缓解不适👇：
首先，找到合谷穴，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点处。用拇指轻轻按压，力度适中，持续约5分钟。接着，按揉内关穴，它在前臂掌侧，腕横纹上两寸的位置，两根筋之间。同样按摩5分钟，能有效缓解恶心和胸闷。
此外，太阳穴也是关键部位之一。用指腹轻轻画圈按摩，帮助头部降温，减轻头痛。记得多喝水补充体液，并转移到阴凉处休息。如果症状严重，请及时就医！
记住这些小技巧，在炎热夏日为自己和家人增添一份安全保障吧！⚡️
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