导读 月经期间，许多女性喜欢通过喝咖啡来提神醒脑，但你知道吗？这种习惯可能对身体带来一些潜在危害。首先，咖啡因可能会加剧痛经症状。它会导...
月经期间，许多女性喜欢通过喝咖啡来提神醒脑，但你知道吗？这种习惯可能对身体带来一些潜在危害。首先，咖啡因可能会加剧痛经症状。它会导致血管收缩，影响子宫的血液流动，从而加重腹部疼痛。此外，经期时女性体内的雌激素水平较低，而咖啡因会进一步扰乱荷尔蒙平衡，可能导致情绪波动和焦虑感增加。不仅如此，过量饮用咖啡还可能引起脱水，使身体更加疲惫不堪。
因此，建议经期女性适量减少咖啡摄入，改用温水或花草茶代替。例如玫瑰花茶能够帮助缓解压力，红枣枸杞茶则能补充体力。保持良好的饮食习惯和作息规律，才能更好地度过这段特殊时期哦！☕❤️
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