导读 今天要和大家分享一道简单又美味的低碳水料理——开洋甘蓝菜！✨这道菜不仅做法轻松，还能保留食材本身的鲜甜口感哦～快来看看具体步骤吧！
今天要和大家分享一道简单又美味的低碳水料理——开洋甘蓝菜！✨这道菜不仅做法轻松，还能保留食材本身的鲜甜口感哦～快来看看具体步骤吧！
首先准备好所需材料：新鲜甘蓝菜（卷心菜）一颗、干贝适量、蒜末少许、橄榄油一勺、盐适量。🌟第一步是将甘蓝菜洗净撕成小块备用；接着把干贝用温水泡发至软，用手轻轻撕成细丝。💡第二步热锅倒入橄榄油，放入蒜末爆香后加入干贝丝翻炒出香味，再放入甘蓝菜快速翻炒至变色。⏰最后撒上一点盐调味即可出锅啦～
这道菜色泽诱人，营养丰富，干贝的鲜味与甘蓝的清甜完美融合，非常适合追求健康饮食的朋友尝试～🍴记得分享给家人一起享用哦！👨👩👧
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