导读 秋天到了,最适合来一碗暖暖的山药汤啦!🍂今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的汤品~💕首先,准备好食材:新鲜山药一根、红枣几颗、...
秋天到了,最适合来一碗暖暖的山药汤啦!🍂今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的汤品~💕
首先,准备好食材:新鲜山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。山药去皮切块后,记得戴上手套哦,防止皮肤过敏痒痒的感觉~😉接着,将山药块放入锅中,加入清水煮沸,再转小火慢慢炖煮。大约20分钟后,山药会变得软糯香甜,这时候可以加入红枣和枸杞继续炖煮5分钟。最后,根据个人口味加入冰糖调味即可~✨
这碗山药汤不仅做法简单,还富含丰富的营养,特别适合秋冬季节饮用。一碗下肚,整个人都暖洋洋的,幸福感爆棚!💖快动手试试吧,为家人送上一份温暖关怀~💛
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