导读 今天教大家做一道营养又滋补的花生眉豆鸡脚汤！这道汤不仅味道鲜美，还特别适合秋冬季节喝哦～💖首先准备好食材：鸡脚适量、花生一小把、眉...
今天教大家做一道营养又滋补的花生眉豆鸡脚汤！这道汤不仅味道鲜美，还特别适合秋冬季节喝哦～💖
首先准备好食材：鸡脚适量、花生一小把、眉豆一小碗、红枣几颗、姜片几片。先把鸡脚处理干净，剪掉指甲后焯水去腥，捞出备用。花生和眉豆提前泡发半小时，这样更容易煮烂入味。💡
接着将所有材料放入炖锅中，加入清水没过食材即可。大火煮开后转小火慢炖约2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加点盐调味就完成啦！✨
这道汤富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合美容养颜、滋润皮肤！💃 不妨周末在家试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💛
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！