导读 高压90低压60正常吗 🤔最近有朋友问我：“我的血压是高压90，低压60，这算正常吗？”其实，血压值是由高压（收缩压）和低压（舒张压）两部...
高压90低压60正常吗 🤔
最近有朋友问我：“我的血压是高压90，低压60，这算正常吗？”其实，血压值是由高压（收缩压）和低压（舒张压）两部分组成的。一般来说，成年人的正常血压范围是高压在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间。从这个标准来看，你的高压90属于偏低范围，而低压60则处于正常下限。
不过，每个人的身体状况不同，有些人天生血压偏低，但并没有任何不适症状，比如头晕、乏力等，这种情况通常不需要特别担心。但如果伴随有明显的身体不适，建议及时就医检查，确保没有潜在的健康问题，比如贫血、营养不良或是其他循环系统疾病。
保持健康的生活方式对维持血压稳定非常重要：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度劳累和压力过大。如果你对自己的健康状态不确定，最好咨询专业医生，获得个性化的建议。😉
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