导读 生活在沿海城市的朋友一定对各种美味的海鱼再熟悉不过了！海鱼不仅肉质鲜嫩，而且富含丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，对身体健康大有裨益。...
生活在沿海城市的朋友一定对各种美味的海鱼再熟悉不过了！海鱼不仅肉质鲜嫩，而且富含丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，对身体健康大有裨益。今天就来给大家介绍几种常见的海鱼吧！👀
首先登场的是三文鱼 salmon 🐟，它以橙红色的鱼肉和细腻的口感闻名，深受健身人士的喜爱。接着是带鱼 mackerel 🐟，带鱼肉质紧实，煎炸炖煮都十分美味。再来是鳕鱼 cod 🐟，这种鱼刺少肉多，非常适合家庭烹饪。还有黄花鱼 yellow croaker 🐟，它的肉质鲜美，是很多海鲜爱好者的首选。
这些海鱼不仅营养丰富，而且做法多样，可以清蒸、红烧、油炸，每一种都能带来不同的味觉享受。下次去市场的时候，不妨多留意一下这些可爱的海洋朋友吧！🐟✨
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