芝麻怎么吃?解锁养生新姿势 🍴

导读 🌟 正文提到芝麻,大家的第一反应可能是用来撒在汤圆上或者做成芝麻酱吧!但其实,芝麻的吃法可不止这些哦!✨今天就来给大家分享几种超有

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提到芝麻,大家的第一反应可能是用来撒在汤圆上或者做成芝麻酱吧!但其实,芝麻的吃法可不止这些哦!✨今天就来给大家分享几种超有趣的芝麻吃法,让你吃得健康又美味。

首先,芝麻可以直接撒在沙拉里,既增加了香味,还能补充营养。🥗如果你喜欢甜品,不妨试试用黑芝麻粉拌酸奶,香浓顺滑,一口下去幸福感爆棚~🍯

其次,芝麻还可以和主食搭配。比如,做米饭时加入一些炒熟的芝麻粒,不仅颜色好看,还让米饭更加香糯。🍚此外,芝麻糊也是冬天必备的暖心饮品,温暖你的胃,也温暖你的心~❤️

最后,别忘了芝麻油的妙用!无论是凉拌菜还是炖汤,滴几滴芝麻油都能瞬间提升风味。🍲快试试这些小技巧,让你的餐桌从此多姿多彩吧!

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