导读 地瓜叶不仅富含营养，还特别适合清炒或蒸制，今天教大家如何简单做出一道美味健康的蒸地瓜叶！😋首先，挑选新鲜的地瓜叶，最好选择叶片嫩绿
地瓜叶不仅富含营养，还特别适合清炒或蒸制，今天教大家如何简单做出一道美味健康的蒸地瓜叶！😋
首先，挑选新鲜的地瓜叶，最好选择叶片嫩绿、茎部细嫩的。清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟，这样可以更好地去除表面的灰尘和虫卵。清洗干净后，沥干水分备用。💧🥬
接着，准备一些调味料。可以加入蒜末、红椒丝增加风味，再撒上少许盐和一点点生抽提味。把这些调料均匀地撒在地瓜叶上，轻轻拌匀。🌶️🧄
然后，将拌好的地瓜叶放入蒸锅中，大火蒸5-8分钟即可。时间不宜过长，以免影响口感和营养。蒸好后，淋上一点香油，香气四溢。✨🍴
最后，装盘上桌，这道蒸地瓜叶就完成啦！简单又健康，快来试试吧！🍽️🌱
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