导读 最近天气转凉，干燥的空气让人喉咙总是不舒服。于是今天决定尝试一下简单的“蒸梨”！这道小食不仅做法简单，还能有效缓解喉咙干痒的问题哦
最近天气转凉，干燥的空气让人喉咙总是不舒服。于是今天决定尝试一下简单的“蒸梨”！这道小食不仅做法简单，还能有效缓解喉咙干痒的问题哦。🌟
首先准备一只新鲜的雪梨，洗净后从顶部切开，用勺子挖去中间的核部分，这样可以让梨肉更容易吸收后续加入的食材。接着往梨芯里放入几片枸杞和少许冰糖，增加甜味的同时也能提升滋补效果。然后将处理好的雪梨放入碗中，加少量清水，盖上梨盖或者用保鲜膜封住碗口，防止蒸汽流失。
接下来就是关键步骤——蒸制了！把装有雪梨的小碗放入锅中，隔水蒸约40分钟至1小时左右即可。当闻到浓郁的梨香飘出时，就说明大功告成啦！✨
出锅后的蒸梨晶莹剔透，梨肉软糯多汁，入口即化。尤其是现在这种季节，每天吃上一颗蒸梨，既能补水又可以清热润肺，简直是秋冬必备良品。❄️💕
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