导读 咳嗽总是让人难受，尤其是在换季的时候。今天给大家分享一款简单又有效的食疗方——三样水果煮汤！这款汤不仅味道清甜，还能帮助缓解咳嗽症...
咳嗽总是让人难受，尤其是在换季的时候。今天给大家分享一款简单又有效的食疗方——三样水果煮汤！这款汤不仅味道清甜，还能帮助缓解咳嗽症状，非常适合家庭日常调理。
首先准备好所需材料：橙子、柠檬和葡萄。橙子富含维生素C，能增强免疫力；柠檬则具有抗菌消炎的作用；而葡萄中的抗氧化成分有助于修复受损的呼吸道黏膜。将这些水果清洗干净后切成小块备用。
接着在锅中加入适量清水，放入切好的水果，用中小火慢慢熬煮约20分钟。期间可以适当搅拌，让水果的味道充分融入水中。最后根据个人口味加一点蜂蜜调味即可关火。
这款水果汤不仅能够滋润喉咙、止咳化痰，还特别适合老人和小孩饮用。记得趁热喝效果更佳哦！如果家里有人正在受咳嗽困扰，不妨试试这个方法，或许能让咳嗽早日“终结”呢！💪🌈
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