导读 太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，位于脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是中医养生中非常重要的保健穴位，具有调理气血、
太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，位于脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。它是中医养生中非常重要的保健穴位，具有调理气血、疏肝解郁的作用。
按摩太冲穴能够帮助缓解因情绪压力引起的头痛、眩晕等症状💫。经常按压此穴位还能改善睡眠质量，让人拥有更优质的休息时间🌙。此外，它对于月经不调、痛经等女性常见问题也有一定的辅助治疗效果🌸。如果感到身体疲惫或者焦虑不安时，不妨尝试轻轻揉按太冲穴几分钟，你会感受到一种由内而外的放松和平静😌。
不过需要注意的是，在进行自我按摩时力度要适中，避免用力过猛造成不适哦💪。如果有特殊疾病或不确定是否适合操作，请咨询专业医生。通过日常对太冲穴的呵护，让我们的身心更加健康和谐🌱！
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