导读 手淫是许多男性都会经历的行为，但很多人可能会对射精的时间感到困惑。一般来说，从开始到射精的时间大约在 5到7分钟 左右，这被认为是正
手淫是许多男性都会经历的行为，但很多人可能会对射精的时间感到困惑。一般来说，从开始到射精的时间大约在 5到7分钟 左右，这被认为是正常的范围。不过，每个人的身体状况不同，时间长短并不是衡量性功能的标准。如果你发现自己射精时间过短（如1-2分钟）或者过长（超过15分钟），并且因此感到困扰，那可能需要关注一下自己的身体状态。
此外，保持健康的生活方式对改善这方面的问题也很重要。例如，规律的运动、健康的饮食以及充足的睡眠都能帮助提高身体的整体素质。同时，过度焦虑和压力也可能影响表现，学会放松自己同样关键。
如果问题持续存在且让你感到不安，建议咨询专业的医生或心理咨询师，他们可以为你提供更科学有效的建议和支持。记住，健康永远是第一位的！💪✨
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