导读 低密度脂蛋白（LDL）被称为“坏胆固醇”，当其水平过高时，会增加心血管疾病的风险。那么，究竟是什么导致了LDL偏高呢？常见的原因包括不健
低密度脂蛋白（LDL）被称为“坏胆固醇”，当其水平过高时，会增加心血管疾病的风险。那么，究竟是什么导致了LDL偏高呢？常见的原因包括不健康的饮食习惯，如过多摄入饱和脂肪和反式脂肪；缺乏运动；遗传因素也可能起重要作用。此外，超重或肥胖以及某些疾病如糖尿病也会提升LDL水平。
当LDL水平过高时，它会在动脉壁上积聚形成斑块，这不仅会限制血液流动，还可能导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。因此，保持健康的LDL水平至关重要！建议通过均衡饮食、定期锻炼以及必要时服用药物来管理LDL水平。如果发现自己的LDL值异常，请及时咨询医生，制定个性化的健康管理计划💪。
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