导读 压力和焦虑会导致身体紧张，从而引发磨牙。牙齿排列不整齐也会让咬合不平衡，导致夜间磨牙。此外，某些睡眠障碍如睡眠呼吸暂停也可能与磨牙
压力和焦虑会导致身体紧张，从而引发磨牙。牙齿排列不整齐也会让咬合不平衡，导致夜间磨牙。此外，某些睡眠障碍如睡眠呼吸暂停也可能与磨牙有关。治疗方法包括佩戴护齿器保护牙齿、进行心理咨询减轻压力，以及矫正牙齿改善咬合。如果磨牙严重，建议咨询牙医或专业医生。💪定期检查牙齿健康，保持良好作息，也有助于减少磨牙的发生。🌟
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