导读 最近天气忽冷忽热，小王因为工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不太规律，结果导致“上火”。一开始只是嗓子干痒、口腔溃疡，他也没太在意。...
最近天气忽冷忽热，小王因为工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不太规律，结果导致“上火”。一开始只是嗓子干痒、口腔溃疡，他也没太在意。没想到几天后开始流鼻涕、咳嗽，甚至发烧了。这下可糟了，原来这就是传说中的“上火引起的感冒”！😭
医生告诉他，上火会让身体免疫力下降，容易被病毒侵袭。所以，平时一定要注意调节作息，多喝水，多吃水果蔬菜。小王听完后悔极了，决定从现在开始好好调整生活。他给自己制定了计划：每天早睡早起，喝温水代替奶茶，多吃梨子和蜂蜜，还买了加湿器改善室内空气。💪
其实，“上火”并不是小事，它可能引发各种健康问题。大家一定要养成良好的生活习惯，远离熬夜和辛辣食物，让身体保持平衡状态！🌱🌈
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！