导读 最近去医院做了个脑ct 📉，主要是因为最近总是感觉记忆力下降，而且偶尔会头晕。医生说这是现代人常见的亚健康状态，建议平时多注意休息和...
最近去医院做了个脑ct 📉，主要是因为最近总是感觉记忆力下降，而且偶尔会头晕。医生说这是现代人常见的亚健康状态，建议平时多注意休息和饮食。做完检查后，心里踏实了不少，毕竟身体健康才是最重要的！💪
其实，我们每天都在忙碌中奔波，有时候真的需要停下来问问自己：“我是不是太累了？” 🙇♀️ 每天坚持适量运动，比如散步或者瑜伽，不仅能让身体更健康，还能让心情更加愉悦。饮食上也要均衡搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，这样才能给大脑提供足够的能量哦！🍎🥕
最后提醒大家，定期体检真的很重要！无论是工作再忙，也不要忽视自己的身体信号。健康是一切的基础，让我们一起为更好的生活努力吧！💪🌟
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