导读 ✨后溪穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手掌侧的小指根部下方，当你握拳时，小指和掌心之间的缝隙就是后溪穴所在的位置。每天按摩这...
✨后溪穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手掌侧的小指根部下方，当你握拳时，小指和掌心之间的缝隙就是后溪穴所在的位置。每天按摩这个穴位，不仅有助于缓解头痛、颈肩疼痛，还能改善失眠多梦哦！🌟
上班族长时间对着电脑，容易出现肩膀僵硬的问题，这时候按揉后溪穴就能起到舒筋活络的作用。此外，后溪穴还与人体的督脉相连，刺激它可以帮助调节内分泌，特别适合手脚冰凉的朋友。❄️如果你经常感到疲劳无力，不妨试试每天用拇指轻轻按压后溪穴3-5分钟，力度适中即可。
💡小贴士：按摩前可以先用温水泡手，效果更佳！记得坚持一段时间，你会发现身体状态越来越好。💪
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