导读 寒冷的冬天里，一碗热腾腾的乌鸡汤不仅能驱寒暖身，还能帮助补气血，让你元气满满！✨乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，搭配红枣、枸杞等食材...
寒冷的冬天里，一碗热腾腾的乌鸡汤不仅能驱寒暖身，还能帮助补气血，让你元气满满！✨乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，搭配红枣、枸杞等食材，简直就是滋补佳品。今天就教大家如何轻松制作这道美味又营养的乌鸡汤吧！
首先准备好材料：一只新鲜乌鸡、几颗红枣、一把枸杞、适量姜片以及少许盐。将乌鸡清洗干净后切块，放入锅中焯水去腥，捞出备用。接着在砂锅中加入足量清水，放入乌鸡块、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。最后撒入枸杞，再炖10分钟，最后根据个人口味加盐调味即可。
这道乌鸡汤汤色清澈，味道鲜美，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。🌟特别适合女性朋友们用来调理身体，改善因气血不足引起的面色苍白、手脚冰凉等问题。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自厨房的爱与关怀！💛
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