导读 😴 睡觉时流口水（哈喇子）是一种比较常见的现象，通常来说是无害的，但也可能与某些健康状况有关。当你睡着时，肌肉放松，包括控制唾液腺...
😴 睡觉时流口水（哈喇子）是一种比较常见的现象，通常来说是无害的，但也可能与某些健康状况有关。当你睡着时，肌肉放松，包括控制唾液腺分泌的肌肉，导致唾液积聚过多而流出嘴角。
🤔 造成这种情况的原因可能有多种：比如睡姿不对，特别是趴着睡，容易让口水不受控制地流出；或者是因为口腔卫生问题，牙龈炎、牙齿问题等会刺激唾液分泌。此外，如果最近压力大、睡眠质量差，也可能导致此类情况发生。
💡 如果只是偶尔发生，不用太担心，调整睡姿和保持良好的口腔卫生习惯即可。但如果长期如此，并伴随其他症状如口臭、牙痛等，则建议尽快咨询医生，排查是否有胃食管反流病或其他疾病。夜间护理也很重要，可以准备柔软的枕套减少不适哦！💦
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