冬瓜肉汤 🥗🍖

前言 🌿

炎炎夏日，食欲不佳？不妨试试这道清淡又营养的冬瓜肉汤！冬瓜富含维生素和矿物质，搭配鲜嫩的肉类，既解暑又滋补，特别适合家庭日常食用。

制作步骤 🍲

1️⃣ 准备新鲜的冬瓜一块，切片备用；瘦肉适量，切成小块后用料酒腌制片刻。

2️⃣ 锅中加入清水，放入姜片，大火煮沸后加入腌好的肉块。

3️⃣ 待肉块变色后，倒入切好的冬瓜片，继续炖煮15分钟。

4️⃣ 最后根据个人口味加盐调味，撒上葱花即可出锅。

营养价值 🌟

冬瓜具有清热利尿的作用，而瘦肉则提供了丰富的蛋白质。两者结合不仅美味，还能帮助身体排毒养颜，特别适合追求健康饮食的人群。此外，这道汤品低脂低热量，非常适合减肥人士尝试哦！

小贴士 📝

如果喜欢更浓郁的味道，可以加入几颗枸杞或红枣，让汤汁更加香甜可口！快动手试试吧，给自己和家人一份清凉的关爱 ❤️！