刚带上牙套要痛多久？

🌟 刚戴上牙套后如何快速缓解不适？

刚戴上牙套时，很多人都会感到牙齿酸胀甚至疼痛，这是正常的适应过程。通常情况下，这种不适感会在 1到3天内逐渐减轻，但完全适应可能需要 1到2周的时间。如果疼痛持续时间较长或过于剧烈，建议及时联系牙医。

为了缓解戴牙套初期的不适，可以尝试以下方法：

1️⃣ 软食为主：刚戴牙套时尽量选择柔软的食物，比如粥、面条、蒸蛋等，避免过硬或过黏的食物刺激牙齿。

2️⃣ 温水漱口：用温盐水漱口可以帮助消炎止痛，同时保持口腔清洁。

3️⃣ 使用正畸蜡：如果牙套边缘磨嘴，可以用正畸蜡包裹尖锐部分，减少摩擦带来的不适感。

4️⃣ 冷敷脸颊：如果脸部肿胀，可以用冰袋轻轻冷敷，帮助缓解疼痛和肿胀。

记住，牙套虽然初期可能会有些不舒服，但它能让你拥有更整齐的牙齿和自信的笑容！✨坚持就是胜利哦～