转氨酶 🧪💔

最近，身边有不少朋友提到体检时发现自己转氨酶升高了，这让他们非常焦虑。其实，转氨酶升高并不一定意味着严重的肝脏问题，但确实需要引起重视。转氨酶（ALT和AST）是存在于肝细胞中的一种酶，当肝细胞受损时，这些酶会释放到血液里，导致血清中的转氨酶水平上升。

如果你发现自己的转氨酶偏高，首先要保持冷静，并尽快咨询医生。常见的原因包括熬夜、饮酒过量、肥胖或某些药物的影响。不过，也有一些潜在的健康问题，比如脂肪肝、病毒性肝炎或者自身免疫性肝病等。因此，建议大家定期体检，早发现、早治疗。

此外，日常生活中要注意保护肝脏，比如避免酗酒、规律作息、均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻食物。如果确诊为轻度异常，可以通过调整生活方式慢慢恢复；若情况较严重，则需遵医嘱进行药物治疗。

记住，健康的身体是我们最大的财富！💪🌈