导读 街舞不仅是一种舞蹈形式，更是一种生活态度！对于想要学习街舞的朋友来说，基本功是通往自由舞动的第一步。首先，你需要掌握身体的协调性，...
街舞不仅是一种舞蹈形式，更是一种生活态度！对于想要学习街舞的朋友来说，基本功是通往自由舞动的第一步。首先，你需要掌握身体的协调性，比如通过简单的律动练习，让身体逐渐适应音乐节奏。其次，加强核心力量非常重要，平板支撑或仰卧起坐都是不错的选择。此外，柔韧性训练也不能忽视，每天拉伸肌肉，避免受伤。
街舞中最重要的元素之一就是地板动作，像基础的六步（Six-Step）和风车（Windmill），它们能让你在地面上游刃有余。记得从最简单的动作开始，循序渐进，切勿急于求成。当你熟练掌握了这些基本功后，就可以尝试加入自己的风格，创造出独一无二的舞蹈！
最重要的是享受过程，保持热情，街舞的世界等你探索✨
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！