简单又健康的家常美味 🍳

忙碌的工作日，来一道简单又营养的番茄鸡胸肉吧！这道菜不仅色香味俱佳，还特别适合健身减脂的朋友。首先将鸡胸肉切块，用少许盐和黑胡椒腌制15分钟，让鸡肉更加入味。接着热锅凉油，放入鸡胸肉翻炒至变色，再加入切好的番茄块，小火慢炖。当番茄软烂出汁时，撒上一些葱花提香，最后淋上一点点生抽调味即可。✨

这道菜酸甜开胃，鸡胸肉嫩滑多汁，搭配米饭简直绝配！而且鸡胸肉低脂高蛋白，是健身达人的首选食材，而番茄富含维生素C，能帮助身体吸收铁质，增强免疫力。🌈 这样一道健康又美味的家常菜，不仅能满足你的味蕾，还能为身体补充足够的能量哦！快试试吧，给自己和家人一份健康关怀 ❤️。