导读 秋天到了,正是吃秋葵的好时节!今天教大家做一道简单又营养的家常菜——秋葵炒鸡蛋。这道菜不仅色彩搭配得当,而且做法超级简单,特别适合...
秋天到了,正是吃秋葵的好时节!今天教大家做一道简单又营养的家常菜——秋葵炒鸡蛋。这道菜不仅色彩搭配得当,而且做法超级简单,特别适合忙碌的工作日。
首先准备好食材:新鲜秋葵150克、鸡蛋3个,还有适量的盐和食用油。先把秋葵洗净,去掉根部,然后切成小段备用;鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。接着热锅凉油,倒入打好的鸡蛋液,用筷子快速搅散,炒至金黄色后盛出备用。
再起锅加热,放入少量油,将切好的秋葵下锅翻炒,加入少许盐调味。待秋葵变色且微软时,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与秋葵一起快速翻炒均匀即可出锅。一道香喷喷的秋葵炒鸡蛋就完成啦!💛
这道菜富含膳食纤维和优质蛋白,非常适合家庭日常餐桌哦!😋赶紧试试吧!
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