导读 春天到了，湿气重成了很多人烦恼的问题。而说到祛湿水果，非草莓莫属！🍓不仅酸甜可口，还能帮助身体排出多余的湿气，让你神清气爽。草莓富...
春天到了，湿气重成了很多人烦恼的问题。而说到祛湿水果，非草莓莫属！🍓不仅酸甜可口，还能帮助身体排出多余的湿气，让你神清气爽。
草莓富含丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进新陈代谢，加速体内湿气的排出。每天吃上几颗新鲜草莓，不仅能提升免疫力，还能让皮肤更加光滑细腻✨。而且草莓热量低，特别适合想要保持身材的人群食用。
不过，草莓虽好，也要注意适量哦！脾胃虚寒的朋友可以将草莓煮熟后食用，既能保留营养，又能减少对肠胃的刺激。此外，挑选草莓时要选择颜色鲜艳、表皮无破损的新鲜果实，这样口感更佳。
在这个多雨的季节，不妨给自己和家人准备一份草莓小零食吧！让这份酸甜的自然馈赠，为你的健康加分！❤️
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