温馨提示语

夏日出行小贴士

随着夏季的到来，高温天气逐渐增多，为了帮助大家更好地享受户外活动，以下是一些贴心的温馨提示：

1. 防晒措施不可少：出门前涂抹SPF30以上的防晒霜，每隔几小时重新涂抹一次，以确保皮肤得到充分保护。

2. 补水是关键：随身携带水壶，定时补充水分，避免中暑或脱水现象的发生。

3. 穿戴适当：选择轻薄透气的衣物，并佩戴太阳帽和太阳镜，以减少紫外线直接照射。

4. 避开烈日时段：尽量避免在上午10点至下午4点之间进行长时间户外活动，此时阳光最为强烈。

5. 准备应急包：包括防蚊液、湿巾、小风扇等物品，以应对突发情况。

遵循以上建议，可以让您的夏日出行更加舒适安全。