🌸芋头排骨汤来啦 🍠🍲 补肺益肾,健脾安神

导读 寒冷的秋冬季节,来一碗热腾腾的芋头排骨汤再合适不过了!💖 这道汤不仅味道浓郁鲜美,还蕴含丰富的营养价值。芋头富含膳食纤维和多种维生...

寒冷的秋冬季节,来一碗热腾腾的芋头排骨汤再合适不过了!💖 这道汤不仅味道浓郁鲜美,还蕴含丰富的营养价值。芋头富含膳食纤维和多种维生素,能帮助润肺止咳;而排骨则提供优质蛋白质,搭配在一起简直是养生界的黄金搭档!💪

制作方法也超级简单:先把排骨焯水去腥,然后与切块的芋头一起放入砂锅中,加入清水炖煮约1小时。期间可以适量加点姜片提味,最后撒上少许盐调味即可。✨ 汤汁乳白醇厚,芋头软糯香甜,排骨肉质鲜嫩多汁,每一口都让人回味无穷。😋

这碗汤不仅能补肺益肾、增强体质,还能健脾安神,特别适合忙碌了一天后放松身心。🌙 偶尔给自己或家人煲上一锅,既能暖胃又能暖心,绝对是健康生活的好选择哦!❤️

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