导读 最近健身的朋友都在问鸡胸肉怎么吃才不单调？今天就来分享两款超简单的健康料理！首先准备鸡胸肉和猪里脊肉，它们都是低脂高蛋白的好选择哦
最近健身的朋友都在问鸡胸肉怎么吃才不单调？今天就来分享两款超简单的健康料理！首先准备鸡胸肉和猪里脊肉，它们都是低脂高蛋白的好选择哦～💖
第一招：鸡胸肉可以试试做成【蜜汁烤鸡胸】！先把鸡胸肉切块，用橄榄油、黑胡椒、盐腌制15分钟，再刷上一层蜂蜜水，放入预热好的烤箱，180℃烤20分钟即可！出炉后金黄诱人，外焦里嫩，搭配沙拉简直完美！💛
第二招：猪里脊肉可以做成【蒜香滑炒里脊】！将里脊肉切片，用生抽、料酒、蒜末腌制片刻，热锅凉油快速翻炒至变色，最后撒点葱花点缀，简单又美味！这道菜不仅下饭，还能满足你的大口吃肉欲望～🍴
快试试吧，健康又好吃，让你吃得开心又安心！💪✨
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！