导读 现代生活节奏快，想要保持活力满满？试试这款简单易做的精力汤吧！✨首先准备好食材：新鲜菠菜一把、香蕉一根、苹果一个、牛奶或植物奶200m
现代生活节奏快，想要保持活力满满？试试这款简单易做的精力汤吧！✨首先准备好食材：新鲜菠菜一把、香蕉一根、苹果一个、牛奶或植物奶200ml，再加一小勺亚麻籽粉。把这些食材洗净切块后放入破壁机中，启动搅拌功能即可。整个过程不到5分钟哦！🥣
制作完成后倒入杯中，点缀几片薄荷叶，瞬间提升颜值。mint_leaf这杯精力汤不仅颜色诱人，还富含维生素和膳食纤维，能迅速补充能量，让身体充满活力。banana此外，它低脂健康，特别适合健身人士或者忙碌的上班族饮用。喝上一口，丝滑顺口，仿佛给身体注入了满满正能量！
坚持每天一杯，你会发现皮肤变好了，精神状态也更佳了。💪赶紧动手试试吧！记得分享你的成果哦～camera_with_flash
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！