导读 在这个忙碌的生活里，偶尔也需要一点小确幸来慰藉自己。比如，来一碗热腾腾的银耳红枣汤吧！✨这款甜汤不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营...
在这个忙碌的生活里，偶尔也需要一点小确幸来慰藉自己。比如，来一碗热腾腾的银耳红枣汤吧！✨这款甜汤不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养，简直是养生必备神器。
首先，准备好银耳一朵、红枣几颗，还有适量的冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，红枣清洗干净备用。接着，将银耳放入锅中加水炖煮，小火慢熬约1小时，直到银耳变得软糯黏滑。然后加入红枣和冰糖，继续炖煮20分钟即可。😋
炖好后，舀上一碗，那晶莹剔透的汤汁配上软烂的红枣，光是看着就让人心情愉悦。这碗银耳红枣汤不仅能滋润皮肤，还能帮助改善睡眠，尤其适合秋冬季节饮用。💛快来试试吧，简单又美味，温暖你的胃和心！💖
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！