🌸红枣银耳莲子羹——滋补养颜的暖心甜品🌸

导读 秋天干燥,来一碗滋润身心的红枣银耳莲子羹再适合不过啦!不仅做法简单,还能美容养颜,简直是家庭必备的健康甜品✨。今天就跟着美食杰的脚...

秋天干燥,来一碗滋润身心的红枣银耳莲子羹再适合不过啦!不仅做法简单,还能美容养颜,简直是家庭必备的健康甜品✨。今天就跟着美食杰的脚步,一起解锁这道经典甜汤的独特魅力吧!

首先准备好食材:雪白的银耳一朵、红润的红枣几颗、洁白的莲子一把,还有适量的冰糖。先把银耳泡发撕成小朵,红枣去核切片,莲子洗净备用。接着将银耳和莲子放入锅中,加足量清水炖煮大约40分钟,直至银耳变得软糯胶质满满。最后加入红枣和冰糖,继续炖煮15分钟即可。一碗晶莹剔透、香气四溢的红枣银耳莲子羹就完成啦~💛

这道羹汤不仅颜值在线,还富含胶原蛋白,特别适合秋冬季节食用。快来试试吧,给自己和家人一份温暖与甜蜜💕!

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