导读 在这个快节奏的生活里，一碗温暖的粥不仅能填饱肚子，更能滋养身心💕。今天就跟着美食杰的女人花（ID：2607）一起来学做这道简单又滋补的百...
在这个快节奏的生活里，一碗温暖的粥不仅能填饱肚子，更能滋养身心💕。今天就跟着美食杰的女人花（ID：2607）一起来学做这道简单又滋补的百合桂圆红枣粥吧！💖
首先准备好所有材料：新鲜百合2瓣、干桂圆10颗、红枣5颗和适量大米。💕第一步，将大米淘洗干净后放入锅中，加水煮至半熟；接着加入处理好的百合片、去壳的桂圆肉以及洗净切开的红枣，再倒入适量清水继续熬煮。💛期间记得搅拌防止粘锅哦！熬到粥变得浓稠软糯时即可关火，一锅香甜可口的养生粥就完成啦～✨
这碗粥不仅味道香甜，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。无论是早晨唤醒活力还是夜晚助眠安神，它都是你的最佳选择～💛快来试试吧，让家人感受这份来自厨房的温暖关怀吧～❤️
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