导读 想要一款既健康又能帮助瘦身的饮品吗？那就试试自制苹果醋吧！这款饮品不仅简单易做，还能让你在享受美味的同时收获好身材哦～🌟首先，准备...
想要一款既健康又能帮助瘦身的饮品吗？那就试试自制苹果醋吧！这款饮品不仅简单易做，还能让你在享受美味的同时收获好身材哦～🌟
首先，准备好新鲜苹果几个（建议选择酸甜适中的品种），将它们洗净后切成小块，连皮带核一起放入干净的玻璃瓶中。接着，倒入适量蜂蜜和纯净水，比例大约是1:3:5（苹果：蜂蜜：水）。密封保存后，放置于阴凉通风处发酵约两周时间。期间记得每周摇晃瓶子一次，让味道更加均匀融合。
随着时间推移，你会发现液体逐渐变得清澈透亮，散发出迷人的果香。等到发酵完成，就可以过滤掉残渣，只保留金黄色的苹果醋啦！✨每天早晚取一小勺稀释后饮用，既能促进新陈代谢，还能改善肠胃功能呢～
这杯充满自然能量的苹果醋，绝对是追求健康生活方式朋友们的理想选择哦～🍎🌈
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