导读 鸡胸肉不仅是健身达人的最爱，也是家庭餐桌上的健康担当！今天就来分享一款简单又美味的鸡胸肉做法，让你吃得健康又满足😋。首先，准备好新...
鸡胸肉不仅是健身达人的最爱，也是家庭餐桌上的健康担当！今天就来分享一款简单又美味的鸡胸肉做法，让你吃得健康又满足😋。
首先，准备好新鲜的鸡胸肉一块，用清水洗净后用厨房纸吸干水分。接着，在鸡胸肉两面均匀撒上盐、黑胡椒和迷迭香，用手轻轻按摩让调料更入味🌿。腌制15分钟，让鸡肉充分吸收香气。
接下来，热锅倒入少量橄榄油，放入腌好的鸡胸肉，小火慢煎至两面金黄🍳。期间可以用筷子轻轻戳一下鸡肉最厚的部分，确认是否熟透。如果喜欢更有层次感的口感，可以最后淋上一点蜂蜜或酱油调成的酱汁，增加风味🍯。
最后，将煎好的鸡胸肉切片摆盘，搭配自己喜欢的蔬菜沙拉一起享用，营养均衡又美味十足🥗。这道鸡胸肉不仅低脂高蛋白，还特别适合想要保持身材或追求健康饮食的朋友尝试💪！
🌟小贴士：鸡胸肉虽好，但记得适量哦！🌟
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