导读 秋天是菊花盛开的季节，也是饮用菊花茶的最佳时机。🍂 一杯温热的菊花茶不仅能帮你抵御秋燥，还能清肝明目、降火解毒。最适合在下午茶时间...
秋天是菊花盛开的季节，也是饮用菊花茶的最佳时机。🍂 一杯温热的菊花茶不仅能帮你抵御秋燥，还能清肝明目、降火解毒。最适合在下午茶时间享用，比如下午三点到五点之间，这段时间喝上一杯，既能缓解一天的工作疲劳，又能让身心得到放松。☕
不过，菊花茶虽好，也需适量饮用。早晨空腹时不宜饮用，以免刺激胃部；晚上则建议避免过晚饮用，以免影响睡眠。🌙 此外，体质偏寒的人群应少饮或选择温和的菊花茶搭配其他药材一起泡制，以平衡寒性。🍵
无论是独自品味还是与朋友共享，菊花茶都是一种健康又暖心的选择。🌼 让我们在忙碌的日子里，用一杯菊花茶为自己增添一份宁静与惬意吧！✨
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