导读 忙碌的生活让人无暇顾及健康饮食?别担心!今天给大家带来7款专为懒人设计的养生食谱,操作简单到让你想天天尝试!🍴第一款是红枣枸杞泡水...
忙碌的生活让人无暇顾及健康饮食?别担心!今天给大家带来7款专为懒人设计的养生食谱,操作简单到让你想天天尝试!🍴
第一款是红枣枸杞泡水,只需将红枣和枸杞放入杯中,倒入热水焖5分钟即可,方便又暖心❤️。第二款是香蕉牛奶燕麦粥,将燕麦、香蕉切块与牛奶一起煮沸,几分钟搞定早餐🍳。第三款是苹果胡萝卜汁,榨汁机一按就完成,清甜可口🍎🥕。第四款鸡蛋西红柿汤,打散鸡蛋后加入西红柿汤底,快手美味🍳🍅。第五款紫薯银耳羹,提前泡发银耳,加入紫薯炖煮30分钟,胶原满满💋。第六款蜂蜜柠檬水,冷藏后饮用更佳🍋🍯。最后一款南瓜小米粥,直接用电饭煲预约功能,醒来就能享用🎃🍚。
懒不是借口,健康才是王道!把这些简单又营养的食谱收藏起来吧,每天给自己一点小确幸✨。
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