🌟 低脂蔬菜鸡蛋卷的做法 | 健康又美味的早餐选择 🥑🍳

导读 早晨起床,来一份既健康又营养的低脂蔬菜鸡蛋卷吧!这道菜不仅颜值在线,做法也超级简单,特别适合追求健康饮食的你。🌿首先准备好所需食材...

早晨起床,来一份既健康又营养的低脂蔬菜鸡蛋卷吧!这道菜不仅颜值在线,做法也超级简单,特别适合追求健康饮食的你。🌿

首先准备好所需食材:新鲜的鸡蛋3个、胡萝卜半根、青椒半个、洋葱少许,还有少量橄榄油和盐调味。把这些蔬菜切丝备用。接着将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后加入少许盐调味。热锅刷一层薄薄的橄榄油,倒入蛋液摊成蛋饼,待蛋饼凝固时铺上准备好的蔬菜丝,轻轻卷起即可。🍳✨

这款低脂蔬菜鸡蛋卷富含蛋白质与膳食纤维,既能满足味蕾享受,又能为一天注入满满能量。无论是作为早餐还是快手午餐都非常合适!快动手试试吧,让每一天都从健康的早餐开始~🍴🍃

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