导读 冬季是进补的好时节，一碗热腾腾的猪蹄羊肉汤不仅暖胃暖心，还特别适合需要补充营养的新妈妈们哦！✨这款下奶汤富含蛋白质和胶原蛋白，能有...
冬季是进补的好时节，一碗热腾腾的猪蹄羊肉汤不仅暖胃暖心，还特别适合需要补充营养的新妈妈们哦！✨这款下奶汤富含蛋白质和胶原蛋白，能有效帮助新妈妈们恢复体力，同时促进乳汁分泌。今天就来教大家如何制作这道滋补佳品吧！🍖蹄筋和羊肉都是高营养价值的食材，搭配起来味道浓郁鲜美，绝对让你一喝就上瘾。
首先准备好新鲜的猪蹄和羊肉，清洗干净后焯水去腥。接着将切块的猪蹄和羊肉放入炖锅中，加入姜片和料酒去除膻味。倒入足够的清水，水量要一次性加足，避免中途加水影响口感。大火煮开后转小火慢炖，这样能让肉质更加软烂入味。⏰记得每隔一段时间撇去浮沫，保持汤汁清澈。
第三段：最后加入红枣、枸杞等配料，既能增加汤的营养价值，还能让汤色更诱人。继续炖煮约1-2小时，直到猪蹄和羊肉熟透即可出锅。一碗香浓的猪蹄羊肉汤就完成啦！🥛汤汁浓郁醇厚，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹着。无论是家庭聚餐还是产后调理，这道汤都堪称完美选择！💪
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