导读 🌟想吃一道既健康又美味的家常菜吗？那就试试这道西兰花炒虾仁吧！不仅颜值高，而且做法超简单，厨房小白也能轻松上手哦～✨首先准备好食材...
🌟想吃一道既健康又美味的家常菜吗？那就试试这道西兰花炒虾仁吧！不仅颜值高，而且做法超简单，厨房小白也能轻松上手哦～✨
首先准备好食材：新鲜的虾仁和翠绿的西兰花是主角，再备点蒜末和姜片提味。先把西兰花切成小朵，焯水备用，这样既能保持脆嫩口感，又能去除农药残留。接着处理虾仁，用少许盐、料酒腌制一下去腥增香。热锅凉油，爆香蒜末姜片后下入虾仁翻炒至变色，最后加入西兰花快速翻炒几下，调入适量生抽和蚝油即可出锅！👀
成品装盘后，金黄的虾仁点缀在碧绿的西兰花间，看着就让人食欲大开！这道菜富含蛋白质与维生素，低脂又营养均衡，非常适合减肥或追求健康饮食的你～🍴💕快动手试试吧，保证让你一口爱上！
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