导读 春天来了,餐桌上少不了鲜嫩的菠菜和营养丰富的鸡蛋!今天教大家做一道家常版的菠菜炒鸡蛋,做法超简单,快收藏吧!💪首先,准备好新鲜的菠...
春天来了,餐桌上少不了鲜嫩的菠菜和营养丰富的鸡蛋!今天教大家做一道家常版的菠菜炒鸡蛋,做法超简单,快收藏吧!💪
首先,准备好新鲜的菠菜一把和鸡蛋3个。先把菠菜洗净焯水,去掉草酸,这样吃起来更健康哦!然后将鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀。热锅凉油,倒入蛋液翻炒至凝固后盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末,放入菠菜快速翻炒,再加入炒好的鸡蛋,撒点胡椒粉调味,最后翻拌均匀即可出锅!🍳🥬
这道菜不仅色香味俱全,还富含铁质和蛋白质,特别适合需要补血的朋友!😋💕 快试试吧,让家人吃得开心又健康!🌟
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