导读 每天忙碌的生活里，健康饮食是必不可少的。今天就来分享一道简单又营养的小炒——日常营养小炒，让你吃得健康又美味！💪首先准备食材：新鲜...
每天忙碌的生活里，健康饮食是必不可少的。今天就来分享一道简单又营养的小炒——日常营养小炒，让你吃得健康又美味！💪
首先准备食材：新鲜的胡萝卜🥕、西兰花🥦、青椒🌶️和鸡胸肉🍗。这些食材不仅色彩丰富，还能提供丰富的维生素和蛋白质。接着，将鸡胸肉切丁，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟，让味道更入味。蔬菜则切成均匀的小块，方便快速翻炒。
热锅凉油，先下鸡胸肉丁煸炒至变色，再加入胡萝卜和西兰花翻炒几分钟。最后放入青椒，快速翻炒几下即可出锅。调味可以根据个人口味加点酱油或蚝油，提鲜增香。😋
这道小炒不仅做法简单，而且营养均衡，非常适合忙碌的工作日。快动手试试吧！💪💪
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