导读 今天给大家分享一道简单又美味的甘蓝料理！首先准备好新鲜的甘蓝叶，翠绿的颜色看着就让人心情愉悦～先把甘蓝洗净撕成小块，焯水几秒钟捞出...
今天给大家分享一道简单又美味的甘蓝料理！首先准备好新鲜的甘蓝叶，翠绿的颜色看着就让人心情愉悦～先把甘蓝洗净撕成小块，焯水几秒钟捞出备用，这样能让它更脆爽哦！💡
接着热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入甘蓝快速翻炒。如果喜欢清淡口味，可以加点盐和胡椒调味；想吃得丰富一些，还可以撒上一把坚果碎或者培根丁，香气瞬间提升好几个level！🍴✨
最后一步就是装盘啦～摆盘时可以用胡萝卜丝装饰一下，既好看又营养均衡。这道菜不仅做法简单，还富含维生素C和膳食纤维，特别适合健康饮食的你尝试呢～💚
快动手试试吧，一起享受美味又健康的甘蓝料理吧！😋🥗
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