导读 今天给大家分享一款健康又美味的粗粮馒头——荞麦馒头的做法!💖荞麦富含膳食纤维和多种营养成分,低脂健康,特别适合追求养生的朋友。以下...
今天给大家分享一款健康又美味的粗粮馒头——荞麦馒头的做法!💖荞麦富含膳食纤维和多种营养成分,低脂健康,特别适合追求养生的朋友。以下是详细步骤👇:
首先准备食材:荞麦粉200g、普通面粉300g、酵母5g、温水适量。先把酵母用温水化开,静置几分钟让酵母活化。然后将荞麦粉和普通面粉混合,加入酵母水揉成光滑的面团。记得盖上湿布,放在温暖的地方发酵至两倍大!⏰大约需要1-2小时。
发酵好的面团排气后,分成均匀的小剂子,搓圆整形。冷水入锅,把馒头坯放入蒸笼,再次醒发约15分钟。大火蒸15分钟后关火,焖3分钟再揭盖即可。✨金黄的荞麦馒头就做好啦,咬一口松软香甜,满满的健康感!
快来试试吧,早餐或者下午茶都超棒哦!☕🍞
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