导读 大家好呀～今天给大家分享一个简单又美味的土鸡蛋料理！💖土鸡蛋富含丰富的营养，做法多样，今天就教大家一款快手又健康的吃法——水煮土鸡...
大家好呀～今天给大家分享一个简单又美味的土鸡蛋料理！💖土鸡蛋富含丰富的营养，做法多样，今天就教大家一款快手又健康的吃法——水煮土鸡蛋！🌱
首先，准备好新鲜的土鸡蛋几个（建议每人1-2个）。把鸡蛋放入锅中，加入足够的清水，水量要完全没过鸡蛋哦！💧接着开中小火慢慢煮，时间控制在8-10分钟即可。这个时间可以让蛋黄和蛋白都熟透，口感刚刚好！⏰
煮好的鸡蛋捞出后，可以立即放入冷水中浸泡一会儿，这样剥壳会更方便呢！❄️剥壳后的鸡蛋可以直接享用，也可以撒上一点盐或者酱油提味，简直是早餐or加餐的最佳选择！🍴
记得每天适量食用哦，健康饮食从现在开始！🍎💕
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