导读 春天是养生的好时节,而茵陈鲫鱼汤正是这个季节的一道滋补佳品!🌿🐟这道汤不仅味道鲜美,还能清热去火、健脾利湿,特别适合换季时调理身体...
春天是养生的好时节,而茵陈鲫鱼汤正是这个季节的一道滋补佳品!🌿🐟这道汤不仅味道鲜美,还能清热去火、健脾利湿,特别适合换季时调理身体。快跟着步骤一起动手吧~
首先准备食材:新鲜鲫鱼一条(约500克)、茵陈一小把、姜片几片、红枣几颗和少许盐。先把鲫鱼处理干净,在锅中用少量油煎至两面金黄,这样能让汤更浓郁哦~接着加入清水和姜片,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间放入洗净的茵陈和红枣,继续熬煮10分钟即可。最后撒上一点盐调味,一锅清香四溢的茵陈鲫鱼汤就完成啦~🍲✨
喝上一碗暖暖的汤,仿佛整个春天都融入了心间~💛记得分享给家人一起享用哦!👨👩👧
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!