自制 🍹王老吉涼茶的做法

炎炎夏日，来一杯清凉解暑的凉茶再适合不过了！今天教大家自制一款经典的「王老吉涼茶」，在家也能轻松享受健康饮品～ 🌿

准备材料：

- 淡竹叶 5克

- 菊花 3克

- 甘草 2克

- 金银花 5克

- 西洋参片 3克

- 冰糖适量（按个人口味）

- 清水 800毫升

制作步骤：

1️⃣ 将所有药材用清水冲洗干净，去除表面灰尘。

2️⃣ 把洗净的药材放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸后转小火慢熬20分钟。

3️⃣ 加入适量冰糖调味，继续煮5分钟让味道更均匀。

4️⃣ 关火过滤掉药渣，将清澈的茶汤倒入杯中即可享用！

这款涼茶不仅清热解毒、消暑降火，还带着淡淡的草本香气，非常适合家庭日常饮用。快动手试试吧，为家人送上一份夏日关怀！ 🍵✨