导读 清晨的一杯热豆浆，不仅暖胃还暖心！今天就来分享几种原味豆浆的制作方法吧～😋首先是最经典的黄豆豆浆。将黄豆提前浸泡6-8小时，洗净后放...
清晨的一杯热豆浆，不仅暖胃还暖心！今天就来分享几种原味豆浆的制作方法吧～😋
首先是最经典的黄豆豆浆。将黄豆提前浸泡6-8小时，洗净后放入豆浆机中，加入适量清水（比例约为1:10），启动机器即可。如果喜欢细腻口感，可以用滤网过滤掉豆渣哦！🌱
其次可以尝试混合豆浆。比如将红豆、绿豆与黄豆一起搭配，不仅营养更丰富，颜色也更加诱人。💡记得红豆和绿豆需要提前泡软，这样打出来的豆浆会更顺滑。
还有五谷豆浆也很受欢迎。燕麦、糙米、小米等都可以加入其中，让每一口都充满谷物的香气。🌾✨
最后提醒大家，豆浆虽好但也要适量饮用，尤其是肠胃较弱的朋友要注意哦～💪
健康早餐 自制豆浆 养生小贴士
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